Сауна Алушта расположена в отеле "Алушта" Санта Барбара Утес Крым.
Для Вас уютная и удобная до 6 гостей комната отдыха и парилка. Охладиться Вы сможете проточной водой благодаря ведру под потолком сауны или искупаться в Черном море, ведь до него от отеля Алушты всего 10 метров. Услуги массажиста и чай из крымских трав дополнят и сделают еще полезней Ваш отдых.
В сауне отеля Алушта на первой линии на берегу моря в парилке можно поддерживать нужную влажность воздуха. Контролируется это количеством воды, которую при необходимости нужно добавлять на камни.
Знаете ли Вы в чём польза сауны для здоровья человека:
- сауна эффективно очищает организм от вредных веществ, поскольку под действием высокой температуры открываются поры, улучшается процесс кровоснабжения кожного покрова, почки функционируют интенсивнее, все это оказывает ключевую роль в удалении токсинов;
- благодаря сауне освобождаются протоки желёз кожи, улучшается регенерация, гидратация и питание — коже становится легче дышать. Уменьшаются отеки;
- 5-10 минут в сауне достаточно для положительного эффекта при заболеваниях суставов. Возвращается работоспособность уставших мышц, особенно в комплексе с массажем;
- дыхательные мышцы расслабляются, расширяются бронхи, дыхание становится чистым и глубоким в сауне;
- эмоциональная активность уменьшается, усиливается регуляция нервной системы.
Отличие бани от сауны состоит в том, что баня относится к паровым, а сауна к суховоздушным. Т.е особенностью финской сауны является сухость воздуха, а влажность не превышает 20%, при этом температуру можно разогнать до 100 и более градусов.
Напоминаем, что сауна полезна не всем. От посещения сауны лучше воздержаться:
- Лицам, перенесшим инфаркт, а так же заболевания, сопровождающихся почечной или сердечной недостаточностью;
- Имеющим на теле язвы;
- Склонным к внезапным кровотечениям или с диагнозом малокровие;
- Страдающих разными формами туберкулеза, онкологическими заболеваниями, бронхиальной астмой, эпилепсией, воспалением участков кожи;
- Кому не рекомендуется пребывать под открытыми солнечными лучами;
- Если возраст превышает 65 лет и маленьким детям. Но, этот пункт очень часто нарушается, особенно, пожилыми людьми, которые не представляют свою жизнь без посещения бани, хотя бы раз в неделю;
- При поврежденной подошве ног, например, когда появились трещины на ней. Следует отказаться от банных процедур, пока проблема не будет решена.
